生活改善でバストアップ2

生活改善でバストアップ2

バストの大きさと形に、姿勢も大きく関係しています。姿勢が悪いと、体のいがみをもらたし血流を悪くしてしまいます。猫背の人は特に注意が必要です。

 

 

 

猫背になると胸を支えている大胸筋を筆頭に、腹筋や背筋など、体の筋肉を衰えさせてしまいます。体の筋肉を意識しながら、姿勢を正してみましょう。自信持って胸を張ってください!最近では女性の禁煙率が上がってきているそうですが、肺がんなどの喫煙特有の病気が心配されるのはもちろん、女性には特におすすめできない理由があるのです。

 

 

 

タバコに含まれるニコチンは、エストロゲンの分泌を強く妨げ、美容に必要不可欠なビタミンCを破壊してしまいます。バストアップにとっても、美容にとっても決して良いものではありませんので、あまりおすすめできません。何より大切なのは「美しくありたい」という意識を強く持つこと、それに向かって目的意識を持って生活をすることだと思います。

 

 

 

キレイのためのあらゆる方法を新しい「生活習慣」として取り入れましょう。